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  现代,越来越多人开始注重健康养生,养生的种类更是多种多样。生活中,常见的养生方法多为食疗或者针灸等传统中医养生方法。中医体质辨识仪厂家表示其实现实生活中很多小细节的坚持也可以达到健康养生的效果。比如,早起一杯温水,比如,多多食用五谷,再比如,梳头养生。
中医体质辨识仪厂家介绍梳头的养生之道
  中医体质辨识仪厂家表示梳头好处良多,但梳法也有讲究。拿起梳子,从额头正中开始,以均匀力量向头部、枕部、颈部梳划,左右耳亦是以颈部为结尾。梳时速度可以稍慢些,整理头发直至平滑光整、头皮微热为止,一次15分钟为宜。另外,在梳子的选用上,以木梳和牛角梳为宜。木梳和牛角梳能够很好的刺激经脉、按摩头部,而不损伤头皮,而湿发时为避免打结拉扯可以选用塑料梳子。中医体质辨识仪表示都市白领在工作1~2个小时之后,可通过梳头动作按摩穴位密集的后脑和侧脑,以提神醒脑。
中医体质辨识仪厂家介绍梳头的养生之道
  中医体质辨识仪认为,人体的十二经络经过全身最后回归到头部,相互调整,主管人体新陈代谢、气血调养等。因此,经常按摩头部对身体有良好的保养效果。而梳子,无疑是最简单也是最常用的按摩工具。中医体质辨识仪厂家表示通过让梳子滑过头皮,刺激经脉,可以一定程度的缓解压力和疲劳,减轻头痛与头晕的症状。另外,常梳头还可以起到疏通经络、活血化淤、振奋阳气,改善头皮及颅内营养、预防记忆力减退等功效。



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