人的不同体现在方方面面，性格、体型、身高等等，还有一方面是体质，体质可以通过山东普瑞森研发生产的中医体质辨识仪来检查出来，而且更加的方面快捷，今天山东普瑞森医疗设备有限公司小编就为大家讲解一下特禀质的调节方案。
饮食建议：特禀质者应根据个体的实际情况制定不同的保健食谱。其中，过敏体质者要做好日常的预防和保养工作，避免食用各种致敏食物，减少发作机会。一般而言，饮食宜清淡，忌生冷、辛辣、肥甘油腻及各种“发物”，如酒、鱼、虾、蟹、辣椒、肥肉、浓茶、咖啡等，以免引动伏痰宿疾。
精神调摄：特禀质是由于先天性和遗传因素造成的特殊体质，其心理特征因禀质特异情况而不同，但多数特禀质者因对外界环境适应能力差，会表现出不同程度的内向、敏感、多疑、焦虑、抑郁等心理反应，可酌情采取相应的心理保健措施。
药膳调补：荆芥薄荷茶【原料】 荆芥 6g，薄荷 3g。
【做法】将药材放进过滤袋，然后放进冲泡壶中，第一泡是洗药材，所以到入少许的热水冲泡后，倒出，接着，再倒入约600cc的热水，闷盖1015分钟，就可以饮用了。可再加水回冲，反复至没有味道为止。【功效】改善皮肤因风邪、温差、湿度改变，引起的过敏问题。
运动处方：特禀质的形成于先天禀赋有关,可练“六字诀”
“吹”字功,以调养先天,培补肾气。同时,可根据各种特禀质的不同特征选择有针对性的运动锻炼项目,逐渐改善体质。
但过敏体质要避免春天或季节交替时长时间在野外锻炼,防止过敏性疾病的发作。
生活指导特禀质者应根据个体情况调护起居。其中过敏体质者由于容易出现水土不服,在陌生的环境中要注意日17 常保健,减少户外活动,避免接触各种致敏的动植物,适当服用预防性药物,减少发病机会。在季节更替之时,要及时增减衣被,增强机体对环境的适应能力。
