山东普瑞森医疗设备有限公司
地址:山东省济宁市经济开发区
电话:
传真:
邮箱:medprs@163.com
网址: www.medprs.com
中医体质辨识仪">中医体质辨识仪把体质分为寒热虚实

  中医体质辨识仪把体质分为寒、热、虚、实四种,具体又分为平和体质、痰湿体质、气虚体质、血虚体质、阴虚体质、阳虚体质、湿热体质、气郁体质、特禀体质等九种。不同的体质通过人的外部特征就可以轻松地辨别出来,让你的养生不再盲目。现代人健康意识觉醒了,都很注意保养身体,没事也吃些补品,但这补品也是不能乱吃的,要根据各人不同的体质来进补。不能像有些人那样,明明是虚不受补,还一个劲地吃什么人参、鹿茸,这样是吃了也白吃,说不准还吃出病来;有的人明明是阴虚的体质,还一个劲地补阳,其结果只能是身体失调更加严重。因而,可以这样说,了解自己的体质,是养生保健的第一步。

  中医体质辨识仪把体质分为寒、热、虚、实四种,具体又分为平和体质、痰湿体质、气虚体质、血虚体质、阴虚体质、阳虚体质、湿热体质、气郁体质、特禀体质等九种。不同的体质通过人的外部特征就可以轻松地辨别出来,让你的养生不再盲目。

中医体质辨识仪



  平和体质。这种体质的人一般体形匀称,面色、肤色润滑泽、头发稠密富有光泽,眼睛炯炯有神,鼻色明润,精力充沛,不容易疲劳,对寒热有很好的耐受能力,睡眠、食欲良好,对各种环境的适应能力很强,性格开朗,患病少。此种体质的人基本上不需要什么进补,只要保持住现在良好的生活习惯就是最好的养生。痰湿体质:此种体质最典型的就是那些所谓的"成功男人"。此种体质的人一般形体肥胖,腹部肥满松软,或曾经瘦现在肥;面部,色淡黄而黯,皮肤油脂多,汗多而黏腻;血脂增高,口黏多痰,胸闷,四肢沉重,舌苔厚;对潮湿的环境适应能力较差。此种体质人的养生要点在于,饮食以清淡为主,注意参加体育锻炼。

  气虚体质。此体质的人,除了肌肉软弱外,在形体上没有统一的特征,胖人、瘦人都有;脸色萎黄,容易出虚汗;呼吸浅短,声音低微,神倦懒言,头昏心跳,食欲不振,舌质淡。寒热耐受能力较差,对风寒尤其敏感,也不耐劳累。此种体质的人,平时应注意进食益气健脾的食品,对于耗气的食品一定要杜绝摄入。夏天一定要午休,时刻要注意不要疲劳。冬天以及其后变化剧烈的时候一定要注意保暖。平时要忌讳使猛力和做需要长久憋气的运动。

中医体质辨识仪



  血虚体质。血虚体质的人,一般面色萎黄或苍白,肌肤枯涩,口唇淡白,心悸少眠,夜热盗汗;妇人经少色淡或闭经,舌淡红无苔。传统医学认为"久视伤血",所以血虚体质的人在日常生活中,除了注意多吃补血的食品外,一定要注意用眼的健康,不要让眼睛过于疲劳。

  阴虚体质。此体质的人,在体形上多瘦长,虚火上炎,颧面潮红,经常感觉身体和脸上发热,皮肤干燥;午后潮热,手足心热,舌绛无苔,口燥咽干,喜欢冷饮而不解渴;盗汗,多梦遗精,容易失眠;尿少而赤,大便秘结。阴虚体质的人能耐寒不能耐热,天一热就受不了。平时多吃一些滋阴清热、生津润燥的食品。同时还要注意休息,夏季的午休必不可少。

  阳虚体质。阳虚体质的人,体形白胖,肌肉比起气虚体质的软弱来要好一点,可以用不发达来形容。他们一般都畏寒肢冷,手足发凉,穿的衣服比一般人多,冬天不能耐受寒冷,夏天不能耐受空调冷气;头晕自汗,腰酸腿软,咳喘身肿,黎明腹泻,阳痿早泄,尿清长,舌苔薄白。此种体质的人,平常以温阳的食品为主,性寒的食品尽量少甚至不摄入;夏天尽量减少待在空调房里的时间。

  湿热体质。如果你体形偏胖,脸部和鼻尖油光发亮,那么你很可能就是湿热体质的人。如果,你同时还伴有脸部容易生粉刺、疮疖,常出现口干、口燥、口臭,心烦困倦、眼睛红赤,容易发火;同时还经常大便黏滞不爽,小便有发热感,尿短少而色如浓茶;女性常带下色黄,男性阴囊总是潮湿多汗等症状,那么你就百分之百是湿热体质的人了。此种的体质的人在湿热的天气下一定要注意调养,较少户外活动的时间。在居住上也要避免潮湿的环境。

  气郁体质。此种体质的典型代表就是那位天上掉下来的"林妹妹",如果你跟林妹妹一样,体瘦而有多愁善感、忧郁脆弱,容易心慌、失眠,那你就属于气郁体质了。气郁体质的人除了上面提到的特征外,还伴有经常感到胸肋胀痛、胸闷,经常无缘无故地叹气,喉部经常有堵塞感或异物感等特征。这种体质的人对精神刺激适应能力较差,对阴雨天气深恶痛绝,出门遇上阴雨天,心情就已经不爽三分了。气郁体质的人,平常应多吃具有行气、疏肝、解郁、消食、醒神作用的食物,还应多参加集体活动,多结交朋友。

中医体质辨识仪



  特禀体质。特禀体质又被称为"过敏体质",比方说在某一方面对花粉、食物、动物毛发等过敏,这种体质多是由先天不足、遗传造成的。这种体质的人环境适应能力差,发生过敏情况时,很容易引发宿疾。特禀体质的人也是各种遗传疾病的高发、高危人群。在日常生活中,这种体质的人饮食要清淡,不能吃一些刺激性的食物;要注意清洁卫生,最好不要养宠物。

  需要注意的是,人的体质并不是一生下来就定型了,终生不变了,实际上随着生活环境、生活习惯的改变,人的体质为了与环境和生活西光想适应,也是会发生变化的。比如说,原本是平和体质的人,如果长期从事繁重的劳动,最后会变成气虚体质。所以,在养生或者食疗时,要注意自己体质的变化。



地址:山东省济宁市经济开发区
电话:电话 传真:传真
邮箱:cnpurs@163.com 网站地图
《中华人民共和国电信与信息服务业务经营许可证》鲁备案10936298号