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  中医体质辨识厂家认为,古人云:“大暑少甜腻”。意思是在一年当中最热节气时,此时由于“湿热交蒸”,吃甜腻的食物影响脾胃运化吸收和肝脏的输布代谢,加重体内湿热,像冰激凌、奶油蛋糕、巧克力、懦米糕等女性爱不释口的美食都有可能是脸上长痘痘的罪魁祸首。


  不少人认为,吃辣椒有利于除湿气,湖南人爱吃辣椒就是这样的。其实,这里有一个误区,湖南只是地区潮湿,并不是湿热,吃辣椒能清除体内潮气,而不会增加内热,但其他地区就不一样了,特别是北方地区若吃辣椒容易助生内火,加重热气燥火、发热、面红耳赤、口干舌燥等湿热症状。


  除了生姜、辣椒、羊肉等热性食物外,湿热体质者还应该少吃炸鸡翅、羊肉串、烤肉、水煮鱼等经高温加工食品。这些食物油性较大,且热气十足,必然会加重湿热内蕴。

 




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