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  阴虚体质者多真阴不足、虚火内生,调体要点应当将滋阴与清热并用,即无论是药膳还是汤剂都应将清热与滋阴药物搭配使用。
  ·肺阴虚
  由于津液消耗,使肺失濡养宣降失职,致蓄热内盛,故药物应以清热润肺为宜,如贝母、罗汉果、百合、太子参等。
  中成药可选麦味地黄丸、养阴清肺丸、人参归脾丸。
  中药汤剂可选百合固金汤(加减)。
  药瞎可选清润田鸡烫。
  ·肝阴虚
  肝阴虚多因肝血不足或久伤阴液,造成肝阳上亢或虚风内动,因此中药应以清肝火兼滋养肝脏的白芍、枸杞、地黄、早莲草、五味子、首乌、女贞子等为宜。
  中成药可选六味地黄丸加石斛夜光丸、杞菊地黄丸、茵胆平肝胶囊。
  中药汤剂可选一贯煎。
  药膳可选枸杞叶猪肝汤。
  ·肾阴虚
  肾阴虚主要是由于肾精亏损造成的,所以在调养时应注重补精生髄,中药宜选芡实、锁阳、枸杞、煅牡蛎、龙骨、沙苑子、冬虫夏草等。
  中成药可选六味地黄丸加石斛夜光丸、大补阴丸、左归丸、知柏地黄丸。
  中药汤剂可选四物汤。
  药膳可选银耳虫草炖瘦肉。
  中医体质辨识厂家认为,对阴虚体质者来说,最重要的不仅仅是要用对药材,还要有良好的生活习惯,只有作息规律,保持良好的饮食习惯,才能达到良好的效果。同时,在选取药材的时候,应当根据自身情况,不可以一概而论,否则不但不能达到良好的滋补效果,反而有损健康。所以,选对药材,有规律生活,相信身体一定会逐渐健康起来。


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