阴虚体质者多真阴不足、虚火内生，调体要点应当将滋阴与清热并用，即无论是药膳还是汤剂都应将清热与滋阴药物搭配使用。
·肺阴虚
由于津液消耗，使肺失濡养宣降失职，致蓄热内盛，故药物应以清热润肺为宜，如贝母、罗汉果、百合、太子参等。
中成药可选麦味地黄丸、养阴清肺丸、人参归脾丸。
中药汤剂可选百合固金汤（加减）。
药瞎可选清润田鸡烫。
·肝阴虚
肝阴虚多因肝血不足或久伤阴液，造成肝阳上亢或虚风内动，因此中药应以清肝火兼滋养肝脏的白芍、枸杞、地黄、早莲草、五味子、首乌、女贞子等为宜。
中成药可选六味地黄丸加石斛夜光丸、杞菊地黄丸、茵胆平肝胶囊。
中药汤剂可选一贯煎。
药膳可选枸杞叶猪肝汤。
·肾阴虚
肾阴虚主要是由于肾精亏损造成的，所以在调养时应注重补精生髄，中药宜选芡实、锁阳、枸杞、煅牡蛎、龙骨、沙苑子、冬虫夏草等。
中成药可选六味地黄丸加石斛夜光丸、大补阴丸、左归丸、知柏地黄丸。
中药汤剂可选四物汤。
药膳可选银耳虫草炖瘦肉。
中医体质辨识厂家认为，对阴虚体质者来说，最重要的不仅仅是要用对药材，还要有良好的生活习惯，只有作息规律，保持良好的饮食习惯，才能达到良好的效果。同时，在选取药材的时候，应当根据自身情况，不可以一概而论，否则不但不能达到良好的滋补效果，反而有损健康。所以，选对药材，有规律生活，相信身体一定会逐渐健康起来。
