按摩前的准备
1.身心放松按摩时除思想应集中外，尤其要心平气和，全身也不要紧张，要求做到 身心都放松D
2.取穴准确掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴准确，手法正确。
按摩时的注意
1.用力恰当注意按摩力度先轻后重，轻重适度因为过小起不到应有的剌激作用， 过大易产生疲劳，M易损伤皮肤。
2.循序渐进按摩手法的次数要由少到多，推拿力量由轻逐渐加重，推拿穴位可逐渐增加。
3.应用介质按摩养生法在施术时可选用一定的药物作润滑剂，如按摩乳、茶油、滑 石粉、香油等。
4.持之以恒无论用按摩来保健或防治疾病，都不是一朝一夕的事，常须积以时日， 才逐渐显出效果来，所以应有信心、耐心和恒心，还需要身体的逐步适应和配合，不可操之 过急。
5.掌握时机在应用中应掌握其按摩保健的时间，每次以20分钟为宜。最好早晚各1 次，如清晨起床前和临睡骱。
6.
中医体质辨识仪厂家认为，观察反应在实施按摩中，应注意观察被施术者或自身的各种反应，并进行适当的 调整。从未接受过按摩的人，肌肉初时对痛楚的容忍度往往较低，尤其是接受脚底按摩的 人，按摩后的一两天肌肉往往会继续作痛3不过，痛楚并不等于见效D假如痛楚持续，首先 要査看一下身上有否出现疲血，很可能是按摩过程中弄伤了血管，引致内出血。另一可能是 骨骼错位，应立即求助专业人员给予正确处理。
