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  中医体质辨识仪厂家认为,摩中脘用双手搓热,重叠放在中脘穴处,顺时针方向摩30次,然后再以同样手法 逆时针方向摩30次。中脘位于肚脐与剑突下连线中点,居于人体中部,为连接上下的枢纽。 常习此法,具有改善消化系统、调整胃肠道的功能的作用。

  搓大包双手搓热,以一手掌摩搓对侧大包及胁肋部,双手交替各30次。大包属于 脾经,位处胁肋部,为肝胆经脉所行之处。每日操作此法,有调理脾胃、疏肝理气、清肝利 胆之功效。可防治肝胆疾病、岔气、肋间神经痛等疾病。

  揉肩井以双手全掌交替揉摩双肩,以拇、食、中指拿捏肩井,每日20 ~30次。肩 井位于肩部,是手足之。阳经脉交会之处此法具有防治肩周炎、颈椎病。

  揀颈劳双手搓热,以拇、食指捏揉颈劳穴,再以全掌交替擦颈项部30次。颈劳位 于颈项部,第三颈椎棘突下旁开0.5寸。颈项是人体经脉通往头部和肢体的重要通道。每曰 常习此法有舒筋活络、消除颈部疲劳,防治颈椎病、血管性头痛、脑血管病的功效。

  搓劳宫以双手掌心相对,顺时针搓压劳宫穴30次;再用一手的拇、食指相对搓另 一手的手指,从指根向指尖,五指依次一遍,再用一手掌擦另一手的手背,双手交替进行; 最后将两手掌心劳宫穴相互搓热为止。劳宫为心包经的荥穴,手为手三阴与手三阳之脉相交 处,每日常习此法,可起到养心安神,调和内脏,活血润肤等功效。



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