中医体质辨识仪厂家认为，用食物或药物养生保健，其目的在于调和气血，平衡阴阳。因此，必须根据个人的体质、年龄、性別等不同特点，选择适合的养生食药。
如小儿处于生长发育阶段，生长发育迅速，必须保证充足的营养供应，尤其是要有足够的蛋白质、维生素、无机盐、卵磷脂的食物，以利于大脑及身体各器官的成熟与发育。小儿“稚阴稚阳”之体，固然需要补益扶持，佴其“脾常不足”，所以一般不宜滋补，尤其不宜大量服食滋补药食，以免碍及脾胃功能，反而影响营养物质的正常消化吸收。
老年人脏腑功能日渐衰退，脾胃纳运之力不及，对饮食物的消化吸收能力减退，宜食淸淡、温热、熟软的食物，如若蛮补呆补，更易致病甚至生变。再如阳虚之人，不宜多食生冷寒凉食物，宜多食温热性食物。阴虚之人，不宜多食温燥辛辣之品，宜多食甘润生津之品。从性别而言，尤其是女性，有经带胎产等生理时期，在每个时期对食药养生都有一定的要求。
病后的药食保健，应根据病人的具体情况，分清病证寒热虚实阴阳属性，辨证或辨病施食，才能取得较好的效果，亦不致出现偏颇。
此外，还应结合不间地区的地理环境及四时气候特点，选用适宜的食物、药物养生保健。
