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 中医体质分类与判定自测表

(中华中医药学会标准)

1、判定方法

回答《中医体质分类与判定表》中的全部问题,每一问题按5级评分,计算原始分及转化分,依标准判定体质类型。 

原始分=各个条目的分会相加。

转化分数=[(原始分-条目数)/(条目数×4)] ×100 

2、判定标准

平和质为正常体质,其他8种体质为偏颇体质。判定标准见下表。 

平和质与偏颇体质判定标准表

体质类型

条件

判定结果

平和质

平和体质转化分≧60

其他8种体质转化分均﹤30

平和体质转化分≧60

基本是

其他8种体质转化分均﹤40

不满足上述条件者

偏颇体质

转化分≧40

转化分30~39

倾向是

转化分﹤30

3.示例

示例1:某人各体质类型转化分如一:平和质75分,气虚质56分,阳虚质27分,阴虚质25分,痰湿质12分,湿热质15分,血瘀质20分,气郁质18分,特禀质10分。根据判定标准,虽然平和质转化分≧60分,但其他8种体质转化分并未全部﹤40分,其中气虚质转化分≧40分,故此人不能判定为平和质,应判定为是气虚质。

示例2:某人各体质类型转化分如一:平和质75分,气虚质16分,阳虚质27分,阴虚质25分,痰湿质32分,湿热质25分,血瘀质10分,气郁质18分,特禀质10分。根据判定标准,平质转化分≧60分,同时,痰湿质转化分在30~39之间,可判定为痰湿质倾向,故此人最终体质判定结果基本是平和质,有痰湿质倾向。

 

 

 

4、表格

阳虚质

请根据近一年的体验和感觉,回答以下问题

没有

(根本不)

很少

(有一点)

有时

(有些)

经常

(相当)

总是

(非常)

1)您手脚发凉吗?

1

2

3

4

5

2)您胃脘部、背部或腰膝部怕冷吗?

1

2

3

4

5

3)您感到怕冷、衣服比别人穿得多吗?

1

2

3

4

5

4)您比一般人不了寒冷(冬天的寒冷,夏天的冷空调、电扇等。

1

2

3

4

5

5)您比别人容易患感冒吗?

1

2

3

4

5

6)您吃(喝)凉的东西会感到不舒服或者怕吃(喝)凉东西吗?

1

2

3

4

5

7)你受凉或吃(喝)凉的东西后,容易腹泻(拉肚子)吗?

1

2

3

4

5

判断结果:   □倾向是    □

阴虚质

请根据近一年的体验和感觉,回答以下问题

没有

(根本不)

很少

(有一点)

有时

(有些)

经常

(相当)

总是

(非常)

1)您感到手脚心发热吗?

1

2

3

4

5

2)您感觉身体、脸上发热吗?

1

2

3

4

5

3)您皮肤或口唇干吗?

1

2

3

4

5

4)您口唇的颜色比一般人红吗?

1

2

3

4

5

5)您容易便秘或大便干燥吗?

1

2

3

4

5

6)您面部两潮红或偏红吗?

1

2

3

4

5

7)您感到眼睛干涩吗?

1

2

3

4

5

8)您活动量稍大就容易出虚汗吗?

1

2

3

4

5

判断结果:   □倾向是    □

气虚质

请根据近一年的体验和感觉,回答以下问题

没有

(根本不)

很少

(有一点)

有时

(有些)

经常

(相当)

总是

(非常)

1)你容易疲乏吗?

1

2

3

4

5

2)您容易气短(呼吸短促,接不上气吗?

1

2

3

4

5

3)您容易心慌吗?

1

2

3

4

5

4)您容易头晕或站起时晕眩吗?

1

2

3

4

5

5)您比别人容易患感冒吗?

1

2

3

4

5

6)您喜欢安静、懒得说话吗?

1

2

3

4

5

7)您说话声音无力吗?

1

2

3

4

5

8)您活动量就容易出虚汗吗?

 

 

 

 

 

判断结果:   □倾向是    □

痰湿质

请根据近一年的体验和感觉,回答以下问题

没有

(根本不)

很少

(有一点)

有时

(有些)

经常

(相当)

总是

(非常)

1)您感到胸闷或腹部胀满吗?

1

2

3

4

5

2)您感到身体学生不轻松或不爽快吗?

1

2

3

4

5

3)您腹部肥满松软吗?

1

2

3

4

5

4)您有额部油脂分泌多的现象吗?

1

2

3

4

5

5)您上眼睑比别人肿(仍轻微隆起的现象)吗?

1

2

3

4

5

6)您嘴里有黏黏的感觉吗?

1

2

3

4

5

7)您平时痰多,特别是咽喉部总感到有痰堵着吗?

1

2

3

4

5

8)您舌苔厚腻或有舌苔厚厚的感觉吗?

1

2

3

4

5

判断结果:   □倾向是    □

湿热质

请根据近一年的体验和感觉,回答以下问题

没有

(根本不)

很少

(有一点)

有时

(有些)

经常

(相当)

总是

(非常)

1)您面部或鼻部有油腻感或者油亮发光吗?

1

2

3

4

5

2)你容易生痤疮或疮疖吗?

1

2

3

4

5

3)您感到口苦或嘴里有异味吗?

1

2

3

4

5

4)您大使黏滞不爽、有解不尽的感觉吗?

1

2

3

4

5

5)您小便时尿道有发热感、尿色浓(深)吗?

1

2

3

4

5

6)您带下色黄(白带颜色发黄)吗?(限女性回答)

1

2

3

4

5

7)您的阴囊部位潮湿吗?

1

2

3

4

5

判断结果:   □倾向是    □

血瘀质

请根据近一年的体验和感觉,回答以下问题

没有

(根本不)

很少

(有一点)

有时

(有些)

经常

(相当)

总是

(非常)

1)您的皮肤在不知不觉中会出现青紫瘀斑(皮下出血)吗?

1

2

3

4

5

2)您两颧部有细微红丝吗?

1

2

3

4

5

3)您身体上有哪里疼痛吗?

1

2

3

4

5

4)您面色晦黯或容易出现褐斑吗?

1

2

3

4

5

5)您容易有黑眼圈吗?

1

2

3

4

5

6)您容易忘事(健忘)吗

1

2

3

4

5

7)您口唇颜色偏黯吗?

1

2

3

4

5

判断结果:   □倾向是    □

特禀质

请根据近一年的体验和感觉,回答以下问题

没有

(根本不)

很少

(有一点)

有时

(有些)

经常

(相当)

总是

(非常)

1)您没有感冒时也会打喷嚏吗?

1

2

3

4

5

2)您没有感冒时也会鼻塞、流鼻涕吗?

1

2

3

4

5

3)您有因季节变化、温度变化或异味等原因而咳喘的现象吗?

1

2

3

4

5

4)您容易过敏(对药物、食物、气味、花粉或在季节交替、气候变化时)吗?

1

2

3

4

5

5)您的皮肤容易起荨麻疹(风团、风疹块、风疙瘩)吗?

1

2

3

4

5

6)您的因过敏出现过紫癜(紫红色瘀点、瘀斑)吗?

1

2

3

4

5

7)您的皮肤一抓就红,并出现抓痕吗?

1

2

3

4

5

判断结果:   □倾向是    □

气郁质

请根据近一年的体验和感觉,回答以下问题

没有

(根本不)

很少

(有一点)

有时

(有些)

经常

(相当)

总是

(非常)

1)您感到闷闷不乐吗?

1

2

3

4

5

2)您容易精神紧张、焦虑不安吗?

1

2

3

4

5

3)您多愁善感、感情脆弱吗?

1

2

3

4

5

4)您容易感到害怕或受到惊吓吗?

1

2

3

4

5

5)您胁肋部或乳房腹痛吗?

1

2

3

4

5

6)您无缘无故叹气吗?

1

2

3

4

5

7)您咽喉部有异物感,且吐之不出、咽之不下吗?

1

2

3

4

5

判断结果:   □倾向是    □

 

 

平和质

请根据近一年的体验和感觉,回答以下问题

没有

(根本不)

很少

(有一点)

有时

(有些)

经常

(相当)

总是

(非常)

1)您精力充沛吗?

1

2

3

4

5

2)您容易疲乏吗?*

1

2

3

4

5

3)您说话声音无力吗?*

1

2

3

4

5

4)您感到闷闷不乐吗?*

1

2

3

4

5

5)您比一般 人耐受不了寒冷(冬天的寒冷,夏天的冷空调、电扇)吗?*

1

2

3

4

5

6)您能适应外界自然和社会环境的变化吗?

1

2

3

4

5

7)您容易失眠吗?*

1

2

3

4

5

8)您容易忘事(健忘)吗?*

 

 

 

 

 

判断结果:   □倾向是    □

(注:标有*的条目需先逆向计分,即:1→5,2→4,3→3,4→2,5→1,再用公式转化分。





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