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  中医体质辨识仪指出体质养生必须注重生活调摄说起中医养生理论,很多人感觉和自己没什么关系,一般情况下,很少有人吃中药,因为中医养生理论听起来似乎太深奥了。其实,中医养生理论在几千年的文化传承过程中,已经深深地融入每个中国人的血液和骨髓里,我们对此已经非常熟悉,甚至到了视而不见的地步,就像谁也不会注意自己每天路过的地方,小草正在悄悄地生长一样。
中医体质辨识仪指出养生需注重生活调摄
  之所以这么说,是因为祖祖辈辈的生活都受到中医养生理论的影响。大家都知道春天多吃荠菜和香椿芽对身体好,为什么呢?按照中医的观点,阳气乃生命之本,春季正是阳气生发的季节,而荠菜性平温补,能养阳气,符合春天的生发之机,所以春天吃荠菜对身体比较好。
中医体质辨识仪指出养生需注重生活调摄
  另外,中医理论中,凡是向上的、生发的东西都是阳性的,而香椿芽长在椿树的枝头,又在早春季节就开始生长,这表明它自身有很强的生长力,代表着蓬勃向上的一种状态,也能激发身体中阳气的生发。可见,祖辈传承下来的一些生活习惯都暗含着中医养生的精妙。因此,中医体质辨识仪指出不要把养生的事想得太复杂,本于生活,做好生活调摄,就是最好的养生方式,同时也是体质养生的重要指导思想。



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